Vänta inte med det roligaste till sist
Ibland känns det som att man sålt smöret och tappat pengarna. Dagarna sniglar sig fram och det enda som håller en uppe är tanken på semester.
Men det går att bygga en roligare vardag! I den här kursen går vi igenom belöningssystemet och vilka signalsubstanser som är kopplade till olika typer av aktiviteter. På det sättet kan du medvetet försätta dig i ett önskat tillstånd, t ex harmoni, förundran eller förväntan, med fascinerande effekter både på välbefinnandet och din fysiska hälsa. Resultatet är ett finurligt verktyg som ökar känslan av glädje och drivkraft närhelst du behöver.