Biologiskt är vi är ett flockdjur som behöver tryggheten i vänner och familj för att må bra, och bland de saker som gör oss mest lyckliga är ett starkt socialt sammanhang. Ändå lever vi i ett individualistiskt samhälle med flest singelhushåll i världen, och ”Ensam är stark” är ett mantra vi upprepar med en dåres envishet. I kursen går vi igenom betydelsen av autentiska vänner och hur du bygger upp nära relationer i ditt liv. Var du hittar vänner, om goda samtal och konsten att vara ”brave, kind and awkward” tillsammans. Resultatet är ett eget järngäng som finns där för dig i vått och torrt.